Chemioterapia to potężna broń w walce z nowotworem, ale jej skutki uboczne często bywają trudne do zaakceptowania. Jednym z najczęściej występujących skutków jest wypadanie włosów, które dla wielu osób jest wyjątkowo stresującym doświadczeniem.

Dlaczego chemioterapia powoduje wypadanie włosów?

Chemioterapia polega na stosowaniu silnych leków, które niszczą szybko dzielące się komórki nowotworowe. Niestety, niektóre zdrowe komórki w organizmie, takie jak komórki mieszków włosowych, również dzielą się szybko i są podatne na działanie tych leków. W rezultacie mieszki włosowe ulegają uszkodzeniu, co prowadzi do wypadania włosów. Proces ten zazwyczaj rozpoczyna się od dwóch do czterech tygodni po rozpoczęciu leczenia.

Warto zaznaczyć, że nie wszystkie rodzaje chemioterapii powodują wypadanie włosów, a stopień utraty włosów może się różnić w zależności od rodzaju stosowanego leku, dawki oraz indywidualnej reakcji organizmu pacjenta.

Jak sobie radzić z wypadaniem włosów?

Istnieje kilka sposobów, które mogą nam pomóc poradzić sobie z wypadaniem włosów w trakcie chemioterapii, a są to:

  • Zrozumienie, że utrata włosów jest tymczasowa. Spokój umysłu może pomóc w lepszym radzeniu sobie z tym procesem. Włosy zazwyczaj odrastają po zakończeniu terapii, choć czasami mogą zmienić swoją strukturę lub kolor;
  • Noszenie krókich fryzur. Wielu pacjentów decyduje się na obcięcie włosów na krótko przed rozpoczęciem chemioterapii. Krótkie włosy mogą mniej rzucać się w oczy podczas wypadania, co może ułatwić przyzwyczajenie się do nowego wyglądu;
  • Założenie peruki lub nakrycia głowy. Noszenie peruk, chustek, czy czapek to popularne rozwiązania, które pozwalają na zachowanie poczucia komfortu i pewności siebie. Warto zainwestować w perukę wykonaną z naturalnych włosów lub znaleźć takie nakrycie głowy, które będzie wygodne i stylowe.
  • Chłodzenie skóry głowy. W niektórych przypadkach można zastosować specjalne czepki chłodzące, które zmniejszają przepływ krwi do mieszków włosowych podczas podawania chemioterapii. Dzięki temu mniejsze ilości leku docierają do mieszków włosowych, co może zmniejszyć ryzyko wypadania włosów. Metoda ta jednak nie zawsze jest skuteczna i nie jest stosowana we wszystkich przypadkach.
  • Pielęgnacja skóry głowy. Nawet po utracie włosów, warto dbać o skórę głowy, stosując delikatne, nawilżające produkty, które złagodzą podrażnienia i uczucie suchości. Chronienie skóry głowy przed słońcem jest również bardzo ważne, dlatego zaleca się noszenie nakrycia głowy na zewnątrz.

Jak dbać o włosy podczas leczenia onkologicznego?

Jeśli zastanawiamy się, jakie kroki należy podjąć, aby zadbać o włosy w trakcie leczenia onkologicznego, przydatne mogą okazać się poniższe wskazówki:

  • Tuż przed rozpoczęciem chemioterapii warto odwiedzić fryzjera i obciąć włosy, aby okres przejściowy do odrostu włosów uczynić niepozornym. Krótkie włosy będą sprawiały wrażenie, że są grubsze i że jest ich więcej;
  • Jeśli utrata włosów jest prawdopodobna, poproszenie onkologa o przepisanie peruki może być dobrym pomysłem. Wybieramy optymalną dla siebie strukturę włosów peruki (sztuczne lub włosy naturalne) oraz modny kolor. Zakup peruki jest refundowany z Narodowego Funduszu Zdrowia;
  • Używajmy tylko łagodnych szamponów lub kosmetyków dedykowanych pacjentom onkologicznym;
  • Zamiast grzebienia do czesania wykorzystujmy miękką szczotkę;
  • Nie używajmy lokówki i nie farbuj włosów;
  • Jeśli w wyniku chemioterapii doszło do wypadnięcia wszystkich włosów lub ich większości, przed wystawieniem się na działanie słońca powinniśmy osłonić głowę czapką lub chustą.

Łysienie po chemioterapii

Obecnie nie istnieją sprecyzowane zalecenia terapeutyczne dotyczące zapobiegania utracie włosów po chemioterapii. Najlepiej poznaną metodą jest miejscowa hipotermia skóry głowy (system chłodzenia skóry głowy). Pacjenci stosują również opaski uciskowe, ale ich efekt wątpliwy. W celu ochrony mieszka włosowego można zastosować miejscowo minoksydyl, choć jego skuteczności nie udowodniono w ochronie włosów przed wypadaniem, lecz w przyspieszonym odroście włosa. Pewną nadzieją są również cząsteczki, takie jak inhibitory kinazy cykliozależnej 2 (CDK2). Niektórzy pacjenci decydują się na stosowanie dedykowanych temu problemowi specjalistycznych kosmetyków mających chociaż minimalnie zniwelować skutek chemioterapii, jakim jest wypadanie włosów.

Podsumowanie

Utrata włosów, mimo że jest tymczasowa, może wpłynąć na samoocenę i poczucie własnej wartości. W takich chwilach nieocenione jest wsparcie bliskich oraz rozmowa z osobami, które przechodziły przez podobne doświadczenia. Istnieją również grupy wsparcia dla pacjentów onkologicznych, gdzie można dzielić się swoimi emocjami i uzyskać wsparcie od osób, które przeżywają podobne trudności.

Może Cię również zainteresować: Wypadanie włosów a dieta

Wypadanie włosów podczas chemioterapii to jeden z najbardziej widocznych, ale jednocześnie tymczasowy skutek uboczny leczenia. Zrozumienie, dlaczego tak się dzieje i jakie są dostępne opcje radzenia sobie z tą sytuacją, może pomóc pacjentom przejść przez ten trudny okres z większym spokojem i pewnością siebie. Pamiętajmy, że najważniejszym celem chemioterapii jest pokonanie choroby, a utrata włosów to tylko jeden z kroków na drodze do zdrowia. Jeśli masz problem z włosami, nasi specjaliści z Instytutu Cosmedic w Bydgoszczy pomogą Ci się z nim uporać!