Na pytanie jak szybko rosną włosy nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Na wzrost włosów wpływa wiele czynników m.in. sposób w jaki je pielęgnujemy czy też to, jak dbamy o nie na zewnątrz. Zakłada się, że włosy rosną około 1 cm w ciągu miesiąca.

Czynniki spowalniające wzrost włosów

Jest kilka czynników, które sprawiają, że wzrost włosów jest spowolniony. Należą do nich m.in. 

  • zbyt wysoka temperatura w stylizacji włosów, 
  • zbyt niskie nawilżenie włosów,
  • niedostarczanie im wystarczającej ilości witamin.

Cykl wzrostu włosa

Wzrost włosów możemy podzielić na następujące fazy:

  • Anagen – faza wzrostu włosa, trwa od dwóch do mniej więcej 6 lat. Podczas niej włos po prostu rośnie. W trakcie anagenu korzeń włosa ściśle łączy się z brodawką włosową. Skutecznie odżywiana macierz dzieli swoje komórki, powodując wzrost włosa ponad powierzchnię skóry. Im dłużej trwa faza anagenu tym dłuższe są włosy. Co więcej, u osób ze zdrową skórą głowy 90% włosów znajduje się w tej fazie.
  • Katagen – faza przejściowa. Po zakończeniu fazy wzrostowej, włos wchodzi w fazę zanikania. Trwa ona ok. 2 tygodnie. Jest to czas, w którym w korzeniu włosa zachodzą procesy przebudowy. Tym samym powodują one zatrzymanie procesów rozrodczych włosa, w następstwie czego dochodzi do zaniku jego macierzy. Włos wypychany jest wtedy w kierunku powierzchni skóry.
  • Telogen – tak zwana faza spoczynku Jest to końcowa faza w cyklu wzrostu włosów, (faza uśpienia). Jest to czas odpoczynku. Pomimo tego, że włos pozostaje na Twojej głowie przez ok. 3 miesiące – nie dochodzi tu do żadnych procesów życiowych, staje się on coraz cieńszy. Po upływie tego okresu włos opuszcza mieszek. Dzieje się tak najczęściej podczas czesania czy mycia. U osób ze zdrową skórą głowy tylko około 5% włosów znajduje się w tej fazie.

Od czego uzależniony jest wzrost włosów?

Poruszając zagadnienie, jak szybko rosną włosy, warto dowiedzieć się, od czego uzależniony jest ich wzrost. Wpływ na to mogą mieć m.in.:

  • Odpowiednia pielęgnacja włosów,
  • Odpowiednio zbilansowana dieta,
  • Odpowiedni poziom witamin,
  • Indywidualnie dobrana suplementacja,
  • Częstotliwość stylizacji włosów,
  • Choroby,
  • Stany zapalne,
  • Czynniki genetyczne i autoimmunologiczne,
  • Stres.

Jak przyspieszyć wzrost włosów?

Jeśli chcemy, możemy spróbować przyspieszyć wzrost włosów poprzez zastosowanie specjalistycznych produktów zawierających jedną lub więcej wymienionych poniżej substancji:

  • Skrzyp,
  • Pokrzywa,
  • Drożdże,
  • Pantenol,
  • Biotyna,
  • Witamina E,
  • Żeń- szeń.

Możemy również zdecydować się na jeden z zabiegów trychologicznych mających na celu przyspieszenie wzrostu naszych włosów. Do wyboru mamy:

Zabiegi mezoterapii igłowej

W procesie tym wykorzystuje się takie składniki, jak:

  • Kompleksy witaminowe – witaminy z grupy B m.in. biotyna, niacyna czy kwas pantotenowy, witamina A czy E, a także minerały takie jak cynk, żelazo lub krzem
  • Kuracje peptydowe – składniki aktywne, białka syntetyzowanem pobudzają krążenie w obrębie skóry głowy i wzmacniają osłabiony włos
  • Aminokwasy – w szczególności arginina, cytrulina, ornityna, które biorą udział w tworzeniu m.in. keratyny,
  • Osocze bogatopłytkowe – dostarczają śródskórnie odżywcze składniki aktywne, pozyskane z odwirowanej krwi pacjenta.

Karboksykoterapia medyczna

Karboksyterapia na skórę głowy jest metodą stosowaną w leczeniu łysienia, wypadania włosów i łuszczycy. Kuracja z wykorzystaniem medycznego dwutlenku węgla, która stymuluje tworzenie się nowych naczyń krwionośnych, pobudza metabolizm oraz poprawia mikro-, a na dodatek makrokrążenie skóry głowy.

Wpływ diety na wzrost włosów

Niedobory żywieniowe mogą wpływać na strukturę i porost włosów. Zarówno niedożywienie białkowe, jak i białkowo-energetyczne powoduje zaburzenia wzrostu włosów. Prowadzi do ich zwiększonej kruchości i łamliwości, a także do osłabienia (mają wtedy postać meszka) oraz wypadania.

Niekorzystny wpływ na wzrost włosów obserwuje się między innymi w ostrym łysieniu telogenowym, które jest silnie powiązane z nagłą, znaczną utratą masy ciała i/lub zmniejszonym spożyciem białka w diecie, a także w rozlanym łysieniu związanym z niedoborem niacyny (witaminy B3). Badania wykazały również potencjalne powiązania między niedoborami żywieniowymi, a przewlekłym łysieniem telogenowym, łysieniem androgenowym, łysieniem typu kobiecego (FPHL) i łysieniem plackowatym.

Składniki pokarmowe, które są kluczowe dla prawidłowego wzrostu włosów to:

  • Białka np. metionina i cysteina,
  • Tłuszcze, zwłaszcza Omega-3; DHA i EPA,
  • Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, A, D, E, K,
  • Witaminy nierozpuszczalne w tłuszczach, szczególnie te z grupy B takie jak; B3, B5, B6, B7, B9 i B12, ale niezwykle ważna jest również witamina C,
  • Składniki mineralne takie jak żelazo, cynk, magnez, siarka, krzem, selen i wapń,
  • Antyoksydanty, polifenole.

Podsumowanie

Jak więc widać, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak szybko rosną włosy. Czas ten może różnić się w zależności od poszczególnych osób, jednakże, uśredniając, wynosi on ok. 1 cm każdego miesiąca.

Może Cię również zainteresować: Jak prawidłowo suszyć i pielęgnować włosy?

Jeśli chciałbyś uzyskać fachową pomoc w kontekście swoich włosów i skóry głowy, nie zwlekaj i zgłoś się do naszych specjalistów z Instytutu Cosmedic w Bydgoszczy, którzy dołożą wszelkich starań, aby Ci pomóc!