Jak pielęgnować włosy domowymi sposobami?

Odpowiedź na pytanie, jak pielęgnować włosy domowymi sposobami, nie jest prosta i jednoznaczna. Nie wystarczy wybrać odpowiedni szampon i odżywkę, aby znacząco poprawić stan włosów – nie bez znaczenia jest także skóra głowy, o której często zapominamy.

Podstawową kwestią jest jednak regularność. Dopiero po konsekwentnym stosowaniu wybranych produktów możemy spodziewać się zadowalających efektów. Nie zniechęcajmy się zbyt szybko i nie wprowadzajmy wszystkich nowych kosmetyków naraz – wówczas nie będziemy w stanie ocenić, co ci się sprawdza, a co nie.

W razie poważniejszych problemów, takich jak choroby skóry czy nadmierne wypadanie włosów, nie zaszkodzi konsultacja z trychologiem lub dermatologiem. Może się okazać, że problem leży głębiej, a konieczne jest leczenie.

Krok 1. Rozpoznaj swój rodzaj włosów

Zanim ułożymy proces pielęgnacji i dobierzemy odpowiednie kosmetyki, powinniśmy spróbować rozpoznać, jaki mamy typ włosów – niskoporowate, średnioporowate czy wysokoporowate.

Podział włosów ze względu na porowatość prezentuje się jak poniżej:

Włosy niskoporowate – łuski włosa gładko przylegają do siebie, dzięki czemu włosy łatwo się rozczesują, nie plączą i nie puszą. Najczęściej są gładkie, lśniące i proste. Nie są zbyt podatne na stylizację.
Włosy wysokoporowate – łuski włosa są rozchylone, przez co składniki odżywcze zawarte w odżywkach czy maskach szybko się wypłukują. Włosy łatwo się elektryzują, często puszą, mogą wydawać się „sianowate”. Najczęściej to włosy kręcone.
Włosy średnioporowate – jak wskazuje nazwa, plasują się pomiędzy dwoma wcześniejszymi podziałami. Tutaj zwykle zaliczamy puszące się włosy, które chcą się falować.

Co istotne, odpowiednią pielęgnacją można zmienić typ porowatości włosów i sprawić, że łuski włosa się domkną. Jasne, kręcone włosy nie staną się perfekcyjnie proste, ale będą wyglądać na zadbane i w świetnej kondycji. Zamiast puszenia, możesz zyskać piękne fale – sprawdź, jak wydobyć skręt włosa.

Oprócz tego często wyróżniamy:

Włosy przetłuszczające – wyeliminowanie częstych błędów pielęgnacyjnych można sprawić, że włosy będą nieco dłużej wyglądały świeżo, jednak efekt na pewno nie będzie piorunujący. Takie włosy po prostu potrzebują częstszego mycia. Przetrzymywaniem skóry głowy nijak nie zwalczymy problemu – to mit.
Włosy suche – suche, czy nawet przesuszone włosy, które kruszą się i łamią. Ich stan może wynikać ze zbyt częstego farbowania i rozjaśniania lub codziennego używania prostownicy czy lokówki bez żadnego zabezpieczenia. Włosy suche dramatycznie potrzebują nawilżenia i regeneracji – jeśli postąpimy zgodnie z poradami, ich kondycja powinna ulec poprawie.

Krok 2. Wybierz odpowiednie kosmetyki i stosuj je poprawnie

Jeśli interesuje nas, jak dbać o włosy domowymi sposobami, warto zwrócić uwagę na odżywki i maski do włosów. Można je podzielić na trzy kategorie, takie jak:

Proteinowe:

działanie: odbudowa, regeneracja
składniki: proteiny mleka, proteiny soi, kolagen, jedwab, keratynę.

Emolientowe:

działanie: wygładzające
składniki: oleje i masła

Humektantowe:

działanie: nawilżające
składniki: miód, aloes, pantenol, kwas hialuronowy

Podstawowa zasada polega na tym, aby dostarczyć włosom substancji z tych trzech kategorii i tym samym zachować równowagę PEH. Jeśli będziemy używać tylko produktów proteinowych, dojdzie do przeproteinowania, a efekt będzie odwrotny od zamierzonego. Dlatego zamiast używania cały czas jednej odżywki, spróbujmy stosować ją zamiennie z innymi. Można też znaleźć produkty przeznaczone specjalnie dla naszego rodzaju włosów – o ile udało nam się już go poznać.

Domowe sposoby na dbanie o włosy są liczne, dlatego warto poznać jak najwięcej z nich, nim podejmiemy decyzję o zastosowaniu któregoś z nich. Wśród polecanych technik możemy znaleźć m.in.:

1. Olejowanie włosów – naturalny blask i nawilżenie

Olejowanie włosów to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod pielęgnacji. Regularne stosowanie olejów naturalnych na końcówki włosów, takich jak olej kokosowy, arganowy, może przynieść niesamowite efekty. Oleje te nawilżają włosy, dodają im blasku i chronią przed uszkodzeniami.

2. Płukanki ziołowe dla zdrowia włosów

Zioła takie jak rumianek, pokrzywa, szałwia czy skrzyp polny są doskonałymi sojusznikami w pielęgnacji włosów. Płukanki z tych ziół mogą pomóc wzmocnić cebulki włosów, zapobiegać wypadaniu i nadawać włosom piękny połysk.

Przykładowa płukanka z pokrzywy:

Składniki: garść suszonej pokrzywy, 1 litr wody.

Sposób przygotowania: zalej pokrzywę wrzątkiem i pozostaw do zaparzenia na 15-20 minut. Po umyciu włosów przepłucz je przygotowanym naparem, nie spłukując wodą.

3. Peeling skóry głowy

Peeling skóry głowy to często pomijany, ale niezwykle ważny element pielęgnacji. Regularne złuszczanie martwego naskórka poprawia krążenie, oczyszcza skórę i przygotowuje ją na lepsze wchłanianie substancji odżywczych.

4. Unikaj nadmiernego stylizowania

Domowe sposoby na pielęgnację włosów to także rezygnacja z nadmiernej stylizacji. Częste prostowanie, suszenie gorącym powietrzem czy używanie lakierów i pianek mogą prowadzić do uszkodzeń włosów. Postaraj się ograniczyć te zabiegi do minimum, a Twoje włosy z pewnością odwdzięczą się lepszym wyglądem.

Jak pielęgnować włosy domowymi sposobami – podsumowanie

Pielęgnacja włosów domowymi sposobami to świetny sposób na zdrowe, lśniące włosy bez konieczności sięgania po drogie kosmetyki pełne konserwantów. Regularne olejowanie, stosowanie maseczek, płukanek ziołowych oraz peelingów skóry głowy to proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne metody. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność oraz dostosowanie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb Twoich włosów.

Może Cię również zainteresować: Na czym polega rekonstrukcja łodygi włosa?