Wielu z nas zauważa latem pewien paradoks. Z jednej strony, musimy znacznie częściej odwiedzać fryzjera, bo odrosty wydają się pojawiać w mgnieniu oka. Z drugiej jednak, pod koniec wakacji na naszej szczotce, w odpływie prysznica i na ubraniach zostaje niepokojąco dużo martwych pasm. Jak to możliwe, że włosy jednocześnie rosną jak na drożdżach i masowo z nas spadają?
W gabinecie Trycholodzy AF w Bydgoszczy sierpień i wrzesień to miesiące, w których pacjenci najczęściej zadają pytania o to, jak upały wpływają na cykl życiowy cebulek. Rozwiewamy mity i wyjaśniamy, jak słońce potrafi zarówno stymulować, jak i drastycznie osłabić Twoją fryzurę.
Fakt czy mit: czy włosy rosną szybciej latem?
Wielu pacjentów zadaje nam w gabinecie to samo pytanie: czy włosy rosną szybciej latem, czy to tylko wakacyjne złudzenie? Odpowiedź z punktu widzenia trychologii i biologii jest jednoznaczna: tak, jest to fakt. Szacuje się, że w miesiącach letnich tempo wzrostu łodygi włosa może przyspieszyć nawet o 10–15% w porównaniu do sezonu zimowego.
Zależność na linii słońce a porost włosów opiera się na kilku kluczowych mechanizmach fizjologicznych organizmu:
- Lepsze ukrwienie i odżywienie: Wyższe temperatury na zewnątrz sprawiają, że nasze naczynia krwionośne się rozszerzają (tzw. wazodylatacja). Do brodawki włosa (która jest „sercem” cebulki) dociera dzięki temu więcej tlenu, witamin i składników odżywczych, co bezpośrednio napędza podziały komórkowe.
- Produkcja witaminy D3: Przebywanie na słońcu stymuluje naturalną syntezę witaminy D w skórze. Ten potężny prohormon odgrywa ogromną rolę w regulacji cyklu włosa i utrzymywaniu mieszków włosowych w fazie aktywnego wzrostu (anagenu).
- Zwiększone wydzielanie hormonów: Latem nasz organizm, pobudzany długim dniem i światłem słonecznym, może produkować więcej hormonów (w tym tych odpowiedzialnych za wzrost komórek i metabolizm), co również przekłada się na bujniejszą fryzurę.
Ewolucja kontra słońce, czyli skąd bierze się letnie wypadanie włosów?
Choć latem nasze włosy rosną szybciej, bardzo często pod koniec wakacji doświadczamy wzmożonej ich utraty. Zjawisko to, fachowo nazywane letnim łysieniem telogenowym (często określane po prostu jako letnie wypadanie włosów), ma swoje głębokie korzenie w ewolucji człowieka.
Setki tysięcy lat temu nasi przodkowie nie mieli kapeluszy z filtrem UV. Włosy na głowie pełniły więc funkcję naturalnej tarczy termicznej, chroniącej mózg i skórę przed poparzeniami słonecznymi. Z tego powodu ewolucja wyposażyła nas w mechanizm, który latem „zatrzymuje” na głowie jak największą ilość włosów. W lipcu i sierpniu odsetek włosów przechodzących w fazę spoczynku (telogen) potrafi wzrosnąć w odpowiedzi na silne promieniowanie UV.
Ponieważ faza telogenu trwa około 2-3 miesięcy, martwe włosy, które uległy „zamrożeniu” latem, zaczynają masowo wypadać na przełomie sierpnia, września i października.
Sezonowe wypadanie włosów a uszkodzenia posłoneczne
Warto zaznaczyć, że ewolucja to nie wszystko. Często mylimy naturalny cykl biologiczny z poważnymi uszkodzeniami wywołanymi naszymi zaniedbaniami. Sezonowe wypadanie włosów po wakacjach może być drastycznie nasilone przez fotouszkodzenia!
Jeśli latem nie chronisz skóry głowy, promienie UV wywołują tzw. stres oksydacyjny. W tkankach powstają wolne rodniki, które niszczą komórki macierzyste mieszków włosowych i wywołują mikrostany zapalne (często niewidoczne gołym okiem). W efekcie cebulki są brutalnie „wypychane” z fazy wzrostu do fazy wypadania.
Normalne zjawisko czy problem? Oceń samodzielnie
| Co obserwujesz? | Naturalny cykl letnio-jesienny | Problem wymagający trychologa (np. ostre łysienie telogenowe) |
| Ilość traconych włosów | Zwiększona, ale nieprzekraczająca ok. 100-150 włosów dziennie. | Wypadanie garściami, przerzedzenia widoczne na czubku głowy lub przy przedziałku. |
| Czas trwania | Proces samoistnie wycisza się po około 4-6 tygodniach. | Wypadanie utrzymuje się powyżej 2 miesięcy bez widocznej poprawy. |
| Stan skóry głowy | Skóra jest blada, elastyczna, nie swędzi. | Występuje pieczenie, łupież, ból cebulek (trichodynia), mocne przetłuszczanie. |
| Kondycja pasm | Włosy mogą być lekko suche po lecie, ale zachowują sprężystość. | Pasma kruszą się, są matowe, a nowe włosy (baby hair) nie odrastają. |
Czy latem włosy rosną szybciej – podsumowanie
Koniec sezonu wakacyjnego to kluczowy moment dla zdrowia Twojej fryzury. Nawet jeśli początkowo wydaje Ci się, że po prostu włosy rosną latem szybciej od słońca, ukryte mikrostany zapalne i przesuszenie mogą dać o sobie znać ze zdwojoną siłą wczesną jesienią.
Nie czekaj, aż letnie linienie przerodzi się w przewlekłe łysienie telogenowe. W klinice Trycholodzy AF w Bydgoszczy dysponujemy zaawansowaną trichoskopią cyfrową, dzięki której zajrzymy w głąb Twojej skóry głowy.
Może Cię również zainteresować: Puszenie się włosów w wilgotne, letnie dni
Podczas wizyty ocenimy, czy wypadanie po lecie mieści się w fizjologicznej normie, czy też skóra wymaga natychmiastowego wyciszenia stanu zapalnego (np. za pomocą kojących peelingów chemicznych, infuzji tlenowej lub stymulującej mezoterapii). Zadbaj o diagnozę na czas – zregenerowane cebulki odwdzięczą się mocnymi, gęstymi i zdrowymi włosami przez cały rok! Napisz lub zadzwoń do nas i uporaj się z trapiącym Cię problemem.
